Zwischen Atem und Hexagramm – deine Woche im Rückblick

Wochenrundbrief

27.07. – 02.08.2026

Diese Woche haben wir uns langsameren Dingen zugewandt: dem Atem, einer Bewegung, die seit Jahrhunderten geübt wird, und einem Text, der Fragen stellt, statt Antworten zu geben. Nimm dir einen Moment und schau, welcher der Impulse bei dir hängen geblieben ist.

Aus den taeglichen Impulsen

Mon 27.07. · Tao / Tai Chi / Qi Gong

Tradition: Qi Gong verbindet Atem, Bewegung und Aufmerksamkeit zu einer Praxis, die im taoistischen China vor über zweitausend Jahren entstand. Ihre Grundidee: Der Körper reguliert sich selbst, wenn wir ihm ruhige, wiederholte Bewegung und bewussten Atem anbieten. Kein Mysterium,…

Tue 28.07. · Yoga / Pranayama

Der Atem ist die einzige Koerperfunktion, die wir sowohl unbewusst als auch bewusst steuern koennen – diese Doppelnatur macht ihn seit Jahrtausenden zum Ausgangspunkt kontemplativer Praxis. Im Pranayama der yogischen Tradition, ausgearbeitet vor rund zweitausend Jahren in Indien,…

Wed 29.07. · Buddhistische Meditation

Vollmond, und in vielen buddhistischen Traditionen beginnt heute ein Uposatha – ein Tag verstärkter Praxis. Uposatha-Tage wurden bereits vor dem Buddha von wandernden Asketen in Indien begangen, die sich an den Mondphasen orientierten, um gemeinsam innezuhalten. Der Buddha überna…

Wonach fragst du gerade, wenn du für einen Moment innehältst?

Redaktion CelestialSoul · KI-gestuetzt, menschlich kuratiert
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